2024/09/13
皆さん、こんにちは!!
なんらかのアレルギー症状なのか
鼻水・くしゃみが止まらない310です😵
先週、GAKUさんもブログ内容であげて
ましたが、1年で一番憂鬱になる健康診断を
行ってきました。
口からの胃カメラがなれません。
毎年、苦戦している310です(泣)
結果はまだですが、お褒めの言葉もあった
ので一安心してます。
まずはデキルことからスターティン
自然と向き合うのも健康の一つ!
ウォーキングも健康の一つ!!
季節を感じるのも健康の一つ!!!
公園の樹木、道端の花や草に触れるだけでも
身体的、ストレスが軽減されるようです。
人生100年時代!
これからは体を動かさないとイケない時代です!!
Continuation is power
以上310でした☺