夏～秋
皆様、こんにちは!!
寒さに弱い310です😆
まもなく10月になりますが、日中の気温は…
まだ夏ですね!暑いです!!が…
だんだんと朝晩が冷え込み、涼しさや肌寒さ
が感じられる季節。朝方はタオルケットの
取り合い争奪戦をしております😅
さて、皆様はご存知でしょうか?
夏から秋は通称「秋バテ」に注意!!
あまり聞きなれない言葉ですが、
季節の変わり目かつ気候の変化が激しい夏～秋
に悩む方が多く注意が必要なんです。
「秋バテ」解消法はというと、
・身体を温める効果がある食べ物を食べると
いいみたいです!!(蒙古タンメンなど…)
・お酒を飲む場合は常温で!!
飲み過ぎは注意ですけどね😅
日々、気温の変動が激しくなってきますが、
体調管理には気を付けましょう。